Síntomas del sídrome de fatiga crónica

Información general acerca de los síntomas del sídrome de fatiga crónica

Esta página intenta proporcionar una lista con información de algunos de los posibles síntomas del sídrome de fatiga crónica.
Esta información sobre síntomas ha sido obtenida de diversas fuentes y puede no ser totalmente exacta y tampoco tiene porqué ser la lista completa de los síntomas del sídrome de fatiga crónica.


Por otra parte, los síntomas del sídrome de fatiga crónica puede variar de forma individual en cada paciente.
Debes consultar con tu médico si notas los primeros síntomas del sídrome de fatiga crónica ya que sólo tu médico puede proporcionar un correcto diagnóstico de los síntomas de forma precisa.

Síntomas de síndrome de fatiga crónica

Para muchas personas, el síndrome de fatiga crónica comienza con un resfrío, bronquitis, hepatitis, o un fallo intestinal. En algunos casos, es consecuencia de un ataque de mononucleosis infecciosa, lo que reduce temporalmente la energía de muchos adolescentes y adultos jóvenes.

A menudo, la enfermedad se inicia durante un período de alto estrés. En otros casos, el síndrome de fatiga crónica se desarrolla de manera más gradual, sin una enfermedad clara u otro motivo que la originen.

A diferencia de los síntomas de la gripe, que por lo general desaparecen en unos pocos días o semanas, los síntomas del síndrome de fatiga crónica o desaparecen o van y vienen con frecuencia durante más de seis meses.

Algunos de sus síntomas más frecuentes son:

• Dolor de cabeza
• Ganglios linfáticos sensibles
• Fatiga y debilidad
• Dolores musculares y articulares
• Incapacidad para concentrarse

Lista de los síntomas del sídrome de fatiga crónica

La lista de los principales síntomas del sídrome de fatiga crónica, obtenidos de varias fuentes, incluyen:

Enfermedades que provocan fatiga

Síntomas

Enfermedades y sus síntomas

En esta página podrás encontrar un listado de las enfermedades y estados de salud que provocan fatiga. Podrás ver sobre cómo hacer un primer diagnóstico de estos estados de salud o enfermedades que producen fatiga. Recuerda que para un correcto diagnóstico las enfermedades relacionadas con fatiga y otros síntomas, debes consultar con un médico.

Anemia

 

La anemia es una enfermedad que puede producir fatiga.Además de fatiga, otros síntomas de la anemia son: Falta de energía, debilidad, dificultad para respirar, mareos, palpitaciones, palidez, dolor en el pecho, angina y 8 síntomas más.

Celíacos

 

Los celíacos es uno de los motivos que pueden ocasionar fatiga. Además de fatiga, otros síntomas de los celíacos son: Diarrea, dolor abdominal, distensión abdominal, heces pálidas, heces con olor fétido, heces sueltas, flatulencia, palidez y 22 síntomas más.

Diabetes

 

La diabetes es una enfermedad que puede producir fatiga.Además de fatiga, otros síntomas de la diabetes son: Carencia de síntomas, erupciones, infecciones de la piel, pie de atleta, mala cicatrización de la piel, infecciones del tracto urinario, candida, zorzal y 46 síntomas más.

 

Diarrea

 

La diarrea es una de las condiciones que pueden dar lugar a fatiga.

Además de fatiga, otros síntomas de la diarrea son: Heces sueltas, deposiciones frecuentes, dolor abdominal, hinchazón, náuseas, vómitos, sed, orina de color oscuro y 3 síntomas más.

Enfermedad inflamatoria pélvica

 

La enfermedad inflamatoria pélvica es una enfermedad que puede producir fatiga.Además de fatiga, otros síntomas de la enfermedad inflamatoria pélvica son: Carencia de síntomas, dolor abdominal, flujo vaginal con mal olor, olor vaginal, calambres, sangrado menstrual irregular, dolor menstrual, periodos dolorosos y 7 síntomas más.

Fibromialgia

 

La fibromialgia es una de las condiciones que pueden dar lugar a fatiga.Además de fatiga, otros síntomas de la fibromialgia son: Dolor musculoesquelético, espasmos musculares, dolor muscular, puntos de dolor, trastornos del sueño, dificultad para dormir, rigidez por la mañana, síndrome del intestino irritable y 5 síntomas más.

 

 

 

 

Insomnio

 

El insomnio es una de las condiciones que pueden dar lugar a fatiga.Además de fatiga, otros síntomas del insomnio son: Trastornos del sueño, dificultad para conciliar el sueño, despertar frecuentemente durante la noche, dificultad para volverse a dormir, despertarse muy temprano, sentirse cansado al despertar, excitación mental, cansancio y 3 síntomas más.

Lupus

 

El lupus es una de las condiciones que pueden dar lugar a fatiga.Además de fatiga, otros síntomas del lupus son: Síntomas leves, fatiga extrema, malestar general, fiebre, escalofríos, artritis, dolores, erupción cutánea y 65 síntomas más.

En esta página podrás encontrar un listado de las enfermedades y estados de salud que provocan fatiga. Haciendo click en el enlace de la fuente de este articulo ,podrás ver más detalles de cada estado de salud o enfermedad y ver más detalles sobre cómo hacer un primer diagnóstico de estos estados de salud o enfermedades que producen fatiga. Recuerda que para un correcto diagnóstico las enfermedades relacionadas con fatiga y otros síntomas, debes consultar con un médico.

 Fuente: http://sintomas.com.es/enfermedades/fatiga

• Fatiga persistente
• Fatiga intermitente
• Fatiga por esfuerzo
• Cansancio
• Debilidad
• Depresión
• Agotamiento
• Dolor de cabeza
• Ganglios linfáticos sensibles
• Dolores musculares
• Dolores musculares después de un esfuerzo
• Dolores articulares
• Incapacidad para concentrarse
• Pérdida de la memoria
• Pérdida de memoria a corto plazo
• Trastornos del sueño
• Depresión - en algunos casos

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Glucosamina y sulfato de condroitina

¿Qué Son la Glucosamina y el Sulfato de Condroitina?

•La glucosamina y el sulfato de condroitina son sustancias que se producen naturalmente en el cuerpo.

Glucosamina:

•La glucosamina es un aminosacárido que desempeña un papel importante en la formación y reparación de cartílagos.
•La glucosamina (como suplemento) se extrae de los cangrejos, las langostas o las conchas de camarones.

Sulfato de condroitina:



•El sulfato de condroitina forma parte de una molécula proteica grande (proteoglicano) que proporciona elasticidad al cartílago.

•El sulfato de condroitina (como suplemento) se extrae, en la mayoría de los casos, del cartílago de la tráquea de reses, pero en Japón también se lo extrae del cartílago de tiburón.

¿Para Qué se Utilizan Estos Suplementos?



•Estos suplementos se han utilizado para tratar la osteoartritis (OA) en caballos y perros durante muchos años.

•En Europa, la glucosamina y el sulfato de condroitina se utilizaron para tratar la OA en humanos desde la década de 1980.

•Es importante recordar que estos suplementos aún no se han estudiado como tratamiento de otras formas de artritis o enfermedades asociadas, tales como la artritis reumatoidea (AR) o la gota, o como tratamiento de otras causas de dolor, tales como las fracturas por esfuerzo.

¿Qué Hacen Estos Suplemento?



•En estudios realizados principalmente en Europa, algunas personas con OA leve a moderada que tomaron glucosamina o sulfato de condroitina evidenciaron cierto alivio del dolor y un mejor funcionamiento de la articulación. Los informes indican que estos suplementos alivian el dolor de forma similar a los AINE como la aspirina, el ibuprofeno y el sodio de naproxeno.

•Se han realizado limitados estudios controlados doble ciego a largo plazo para evaluar los beneficios o la seguridad. El organismo Institutos Nacionales de la Salud (National Institutes of Health) actualmente financia un estudio de dichos suplementos.

¿Qué Características Debe Tener el Suplemento?



•La glucosamina viene en diversas formas, la más común es el sulfato de glucosamina y el hidrocloruro de glucosamina. Se comprobó que ambas formas tienen la misma eficacia, aunque la mayoría de los estudios se realizaron con la forma de sulfato.

•Los productos de cartílago de tiburón contienen sulfato de condroitina, pero la cantidad y la calidad del sulfato de condroitina no es coherente.

•Dado que los suplementos dietarios no están regulados, la calidad y el contenido pueden variar ampliamente.

Algunas sugerencias para escoger productos de calidad son:



•Escoger un producto fabricado por una compañía grande y seria que pueda responsabilizarse

•Leer las etiquetas de los productos cuidadosamente para asegurarse de que la lista de ingredientes tenga sentido

•Pedir recomendaciones a su médico o farmacéutico

¿Cómo se Toman Estos Suplementos?



•Si decide tomar estos suplementos, los expertos recomiendan tomar la cantidad utilizada en la mayoría de los estudios clínicos:

◦Glucosamina: 1.500 mg (miligramos) por día

◦Condroitina: 1.200 mg por día

•Si esta dosis alivia los síntomas, puede disminuir la cantidad gradualmente después de unos meses.

•Generalmente se recomienda tomar la glucosamina y el sulfato de condroitina juntos, aunque no se sabe a ciencia cierta si la combinación surte un mejor efecto que el uso individual de cada sustancia.

•Debe planificar el consumo de los suplementos junto con los medicamentos que toma actualmente durante 6 a 8 semanas. Si el dolor baja, entonces puede consultar con su médico si debe disminuir o interrumpir los otros medicamentos durante un tiempo para verificar si se produce algún cambio en los niveles de dolor y rigidez.

•Si luego de cuatro a seis meses no nota ningún cambio en los síntomas, probablemente los suplementos no le proporcionen ningún alivio. Algunas personas pueden experimentar un alivio parcial utilizando los suplementos, pero posiblemente deban seguir tomando los medicamentos para un alivio completo.

¿Estos Suplementos Tienen Efectos Colaterales?



•Tanto la glucosamina como el sulfato de condroitina pueden presentar los siguientes efectos colaterales:

◦Aumento de gas intestinal

◦Deposiciones más blandas

•Se deben realizar más estudios para confirmar la seguridad y la eficacia de los suplementos. Asegúrese de consultar a su médico si nota algún síntoma nuevo o inusual al tomar estos suplementos.

Precauciones



•Los niños, las mujeres embarazadas y las mujeres que pueden quedar embarazadas no deben tomar estos suplementos. Estas sustancias no se estudiaron lo suficiente como para determinar los efectos que pudieran tener en un feto en desarrollo o en un niño.

Las personas que presenten las afecciones enunciadas a continuación deben tomar precauciones con estos suplementos:



Glucosamina:



•Diabetes, dado que la glucosamina es un aminosacárido, las personas con diabetes deben controlar los niveles de azúcar en sangre con más frecuencia al tomar estos suplementos.

•Alergia a los mariscos, si es alérgico a los mariscos, consulte a su médico antes de comenzar a tomar glucosamina. En la mayoría de los casos, las alergias son causadas por las proteínas que se encuentran en los mariscos, no por el chitín, un carbohidrato del cual se extrae la glucosamina.

Sulfato de condroitina:



•Este suplemento puede contener componentes de estructura similar a la heparina, fármaco anticoagulante, y la combinación podría aumentar el riesgo de hemorragia.

•Las personas que toman medicamentos anticoagulantes en combinación con sulfato de condroitina deben controlarse el tiempo de protrombina y coagulación con más frecuencia.

Otros Recursos



•Consulte a su médico.

•Folletos e información sobre formas específicas de artritis para que los demás puedan comprender la enfermedad: visite nuestra sección de Productos en Español

La informacion contenida en ésta página no debe reemplazar las recomendaciones e indicaciones proporcionadas por su médico. La glucosamina y la condroitina son suplementos nutricionales y como tales no están sujetos a las mismas reglamentaciones estrictas requeridas para los fármacos de venta libre y los recetados. Por consiguiente, si decide tomar cualquier suplemento, lo hará por su cuenta. Asegúrese de consultar a su médico antes de probar estos suplementos. Asegúrese de que la causa de su dolor sea la osteoartritis (OA). No interrumpa ni reduzca la dosis de los medicamentos recetados que toma actualmente sin antes consultar a su médico.


Fuente: http://www.arthritis.org/espanol/terapias-alternativas-complementarias-glucosamina.php

La artritis reumatoide

¿Qué es la artritis reumatoide?


La artritis reumatoide es una enfermedad que afecta las articulaciones o coyunturas. Causa dolor, hinchazón y rigidez. Si una rodilla o mano tiene artritis reumatoide, usualmente la otra rodilla o mano también está afectada. Esta enfermedad ocurre a menudo en más de una articulación y puede afectar cualquiera de las articulaciones. Las personas con esta enfermedad pueden sentir malestar y cansancio, y a veces pueden tener fiebre.

Algunas personas tienen la enfermedad sólo por unos cuantos meses, o por uno o dos años. Después desaparece sin causar daños. Otras personas tienen épocas en que los síntomas empeoran (brotes) y épocas en que se mejoran (remisiones). En los casos más graves, la enfermedad puede durar muchos años o toda la vida. Esta forma de la enfermedad puede causar daños graves a las articulaciones.

¿A quién le da artritis reumatoide?

A cualquier persona le puede dar esta enfermedad, aunque ocurre con más frecuencia entre las mujeres. La artritis reumatoide comienza a menudo durante la edad mediana y es más común entre las personas de mayor edad, aunque a los niños y jóvenes también les puede dar.

¿Qué causa la artritis reumatoide?

Los médicos desconocen la causa exacta de la artritis reumatoide. Se sabe que con este tipo de artritis, el sistema inmunitario ataca a los tejidos de su propio cuerpo. Los investigadores están aprendiendo mucho acerca de por qué y cómo sucede esto.

Algunos factores que podrían causar la artritis reumatoide son:

•Los genes (pasan de padres a hijos)
•El medioambiente
•Las hormonas.

¿Cómo se diagnostica la artritis reumatoide?

El médico de cabecera o el reumatólogo pueden diagnosticar esta enfermedad.

El reumatólogo es un médico que atiende a las personas con problemas de las articulaciones, los huesos y los músculos. La artritis reumatoide puede ser difícil de diagnosticar porque:

•No existe una prueba específica para determinar la enfermedad
•Los síntomas pueden ser iguales a los de otras enfermedades de las articulaciones
•Puede tomar algún tiempo para que se presente el cuadro completo con todos los síntomas.

Para diagnosticar la artritis reumatoide, los médicos tienen en cuenta la historia clínica, el examen físico, las radiografías y los análisis de laboratorio.

¿Cuál es el tratamiento para la artritis reumatoide?

Los médicos tienen varias opciones para el tratamiento de esta enfermedad. Los objetivos del tratamiento son:

•Eliminar el dolor
•Reducir la hinchazón
•Reducir o detener el daño a la articulación
•Ayudar a las personas a sentirse mejor
•Ayudar a las personas a mantenerse activas.

El tratamiento puede incluir educación al paciente, programas de autocontrol y grupos de apoyo que ayudan a las personas a aprender acerca de:

•Los tratamientos
•Los ejercicios y métodos de relajación
•Cómo hablar con el médico
•La solución de problemas.

Estos programas ayudan a las personas a:

•Aprender más acerca de la enfermedad
•Reducir el dolor
•Enfrentarse a las dificultades físicas y emocionales
•Sentir más control sobre la enfermedad
•Tener más confianza en sí mismas
•Llevar una vida plena y activa.

El tratamiento para la artritis reumatoide puede incluir:

•Cambios en el estilo de vida
•Medicamentos
•Cirugía
•Visitas de control
•Terapias alternativas.

Cambios en el estilo de vida

He aquí algunas maneras en que usted puede cuidarse:

•Mantenga un buen equilibrio entre el descanso y el ejercicio
•Cuide sus articulaciones
•Reduzca el estrés
•Consuma una dieta saludable.

Medicamentos

La mayoría de las personas que tienen artritis reumatoide toman medicamentos. Estos pueden usarse para aliviar el dolor, reducir la hinchazón y para prevenir que la enfermedad empeore. Lo que el médico receta depende de:

•La salud general de la persona
•La gravedad de la artritis reumatoide
•La posibilidad de que la enfermedad evolucione a una forma más grave de artritis reumatoide
•Por cuánto tiempo la persona tomará el medicamento
•La eficacia del medicamento
•Los posibles efectos secundarios.

Cirugía

Existen muchos tipos de cirugía para las personas con daños graves en las articulaciones. La cirugía se usa para:

•Reducir el dolor
•Ayudar a que la articulación funcione mejor
•Ayudar a las personas a llevar a cabo sus actividades diarias.

La cirugía no es para todo el mundo. Consulte con el médico acerca de esta opción.

Visitas de control

Las visitas de control son importantes porque el médico puede:

•Ver si la enfermedad empeora
•Ver si los medicamentos están ayudando
•Ver si los medicamentos causan algún efecto secundario
•Cambiar el tratamiento cuando sea necesario.

El tratamiento puede incluir análisis de sangre, de orina, otros análisis de laboratorio y radiografías.

Terapias alternativas

A veces se sugieren dietas especiales, vitaminas y otras terapias alternativas para el tratamiento de la artritis reumatoide. Algunas terapias ayudan a reducir el estrés.

La mayoría de estos tratamientos son inocuos, pero puede que no se hayan evaluado lo suficiente o que en realidad no tengan ningún beneficio.

Debe consultar con el médico antes de comenzar una terapia alternativa. Si el médico piensa que la terapia puede ayudar y no es peligrosa, ésta puede llegar a formar parte del tratamiento regular.

¿Qué investigaciones se están haciendo sobre la artritis reumatoide?

Los científicos están haciendo investigaciones en muchas áreas relacionadas con la enfermedad; entre éstas:

•El sistema inmunitario
•Los genes
•Las familias que tienen artritis reumatoide
•Los nuevos medicamentos o combinaciones de medicamentos
•Las maneras de prevenir los problemas de salud relacionados con la enfermedad
•La calidad de vida de las personas con artritis reumatoide.

Para más información acerca de la artritis reumatoide y otras enfermedades relacionadas, comuníquese con el:

Centro Nacional de Distribución de Información del Instituto Nacional de Artritis

y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel (NIAMS, por sus siglas en inglés)

Institutos Nacionales de la Salud (NIH, por sus siglas en inglés)


Para su información

En esta publicación puede encontrar información sobre medicamentos que se usan para tratar la artritis reumatoide. Hemos brindado la información más actualizada disponible al momento de la impresión. Es posible que desde entonces haya surgido más información sobre estos medicamentos.


Fuente: http://www.niams.nih.gov/Portal_En_Espanol/Informacion_de_Salud/Artritis/rheumatoid_artritis_ff_espanol.asp#b

Estrés y ansiedad

El estrés puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o ansioso. Lo que es estresante para una persona no necesariamente es estresante para otra.


La ansiedad es un sentimiento de recelo, nerviosismo o miedo. La fuente de este desasosiego no siempre se sabe o se reconoce, lo cual puede aumentar la angustia que uno siente.

Consideraciones generalesEl estrés es una parte normal de la vida de toda persona y en bajos niveles es algo bueno, ya que motiva y puede ayudar a ser más productivo.

Sin embargo, demasiado estrés o una respuesta fuerte al estrés es dañina. Esto puede predisponer a tener una salud general deficiente, al igual que enfermedades físicas y psicológicas específicas como infección, cardiopatía o depresión. El estrés persistente puede llevar a que se presente ansiedad y comportamientos malsanos como comer demasiado y consumir alcohol o drogas.

Los estados emocionales como aflicción o depresión y problemas de salud como la hiperactividad de la tiroides, bajo nivel de azúcar en la sangre o un ataque cardíaco también pueden causar síntomas similares al estrés.

La ansiedad a menudo se presenta acompañada de síntomas físicos tales como:

•Dolor abdominal (puede ser el único síntoma de ansiedad, especialmente en un niño)
•Diarrea o necesidad frecuente de orinar
•Mareo
•Resequedad en la boca o dificultad para deglutir
•Dolores de cabeza
•Tensión muscular
•Respiración rápida
•Frecuencia cardíaca rápida o irregular
•Sudoración
•Fasciculaciones o temblores

Algunas veces, otros síntomas acompañan a la ansiedad:

•Disminución de la concentración
•Fatiga
•Irritabilidad, incluyendo perder los estribos
•Problemas sexuales
•Dificultad para dormir y pesadillas

La ansiedad puede ocurrir como parte de un trastorno de ansiedad. Los trastornos de ansiedad son un grupo de afecciones psiquiátricas que involucran ansiedad excesiva e incluyen:

•Trastorno de ansiedad generalizada
•Trastorno obsesivo-compulsivo
•Trastorno de pánico
•Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
•Trastorno de ansiedad social
•Fobias específicas

Causas comunesCiertas drogas, tanto psicoactivas como medicinales, pueden llevar a que se presenten síntomas de ansiedad, ya sea debido a los efectos secundarios o a la abstinencia de la droga. Tales drogas comprenden:

•Medicamentos para el trastorno de hiperactividad con déficit de atención, especialmente anfetaminas
•Alcohol
•Benzodiazepinas (durante la abstinencia)
•Broncodilatadores (para el asma y algunos otros trastornos respiratorios)
•Cafeína
•Cocaína
•Remedios para el resfriado
•Descongestionantes
•Pastillas para adelgazar
•Marihuana
•Nicotina
•Medicamentos para la tiroides

Una dieta deficiente (por ejemplo, niveles bajos de vitamina B12) también puede contribuir al estrés o a la ansiedad. En casos muy poco comunes, un tumor de la glándula suprarrenal (feocromocitoma) puede causar ansiedad o síntomas similares al estrés. Estos síntomas son causados por una sobreproducción de hormonas responsables de los sentimientos de ansiedad.

Cuidados en el hogarLa solución más efectiva para un problema de ansiedad o estrés es encontrar y abordar su fuente. Esto puede ser difícil, debido a que la causa de la ansiedad puede no ser consciente. Un primer paso consiste en hacer un inventario de los factores que usted piensa que podrían estar ocasionando el "exceso de estrés", tratando de ser lo más honesto posible consigo mismo:

•¿Qué es lo que más le preocupa?
•¿Hay algo constantemente en su mente?
•¿Hay algo que usted sienta temor de que vaya a suceder?
•¿Hay algo en particular que le cause tristeza o depresión?
•Lleve un diario de las experiencias y pensamientos que parecen estar relacionados con la ansiedad. ¿Sus pensamientos le están agregando ansiedad en estas situaciones?

Luego, encuentre a alguien confiable (amigo, miembro de la familia, vecino, clérigo) que lo escuche. Con frecuencia, el simple hecho de hablar con un amigo o un ser querido es todo lo que se necesita para ayudar a calmar la ansiedad. La mayoría de las comunidades también cuentan con recursos como los grupos de apoyo y líneas de atención que pueden ayudar. Los trabajadores sociales, los psicólogos y los psiquiatras pueden ser muy efectivos para ayudarle a reducir la ansiedad a través de terapia y medicación.

Igualmente, encuentre opciones de estilo de vida saludable que le ayuden a hacerle frente al estrés. Por ejemplo:


•No consuma nicotina, cocaína ni otras drogas psicoactivas.
•Consuma una dieta balanceada y saludable y no coma en exceso.
•Haga ejercicio regularmente.
•Busque libros de autoayuda en la biblioteca o librería local.
•Duerma bien.
•Aprenda y practique técnicas de relajación como fantasías guiadas, relajación muscular progresiva, yoga, tai chi o meditación.
•Limite el consumo de cafeína y alcohol.
•Tome descansos en el trabajo y asegúrese de mantener un balance entre las actividades recreativas y las responsabilidades. Asimismo, pase el tiempo con personas que usted disfrute.

Se debe llamar al médico siEl médico puede ayudarle a determinar si su ansiedad sería mejor evaluada y probablemente mejor tratada por un profesional en salud mental.

Llame al número local de emergencias (911 en los Estados Unidos) si:

•Presenta un dolor opresivo en el pecho, especialmente con dificultad respiratoria, mareo o sudoración. Estos síntomas podrían ser causados por un ataque cardíaco, lo cual también puede provocar sensaciones de ansiedad.

•Tiene pensamientos suicidas.

Consulte con el médico si:

•Presenta mareo, respiración rápida o latidos cardíacos rápidos por primera vez o es peor de lo usual.
•Es incapaz de desempeñarse o trabajar apropiadamente en el hogar debido a la ansiedad u otros síntomas.
•No conoce la fuente o causa de la ansiedad.
•Experimenta una sensación repentina de pánico.
•Presenta un miedo incontrolable, por ejemplo, un miedo a ser infectado y enfermarse si está afuera o un miedo a las alturas.
•Su ansiedad se desencadena por el recuerdo de un evento traumático.
•Ha intentado medidas de cuidados personales durante varias semanas sin éxito o siente que su ansiedad no se va a resolver sin ayuda profesional.

Pregúntele al farmaceuta o al médico si cualquier medicamento recetado o de venta libre que usted esté tomando le puede causar ansiedad como efecto secundario. No deje de tomar los medicamentos recetados sin recibir instrucciones por parte del médico.

Lo que se puede esperar en el consultorio médicoEl médico tomará la historia médica y realizará un examen físico, prestando especial atención al pulso, a la frecuencia respiratoria y a la presión arterial.

El médico puede hacer las siguientes preguntas para ayudarle a entender mejor la ansiedad, el estrés o la tensión:

•¿Cuándo comenzó a presentarse la sensación de ansiedad, estrés o tensión? ¿Le atribuye estas sensaciones a algo en particular como un acontecimiento en su vida o una circunstancia que lo asusta?
•¿Presenta síntomas físicos junto con las sensaciones de ansiedad? ¿Cuáles son?
•¿Hay algo que alivie su ansiedad?
•¿Hay algo que la empeore?
•¿Qué medicamentos está tomando?
•¿Consume alcohol o drogas?

Los exámenes de diagnóstico pueden incluir pruebas de sangre y posiblemente un electrocardiograma (ECG).

Si la ansiedad no está acompañada de ningún tipo de signos o síntomas físicos preocupantes, el médico lo puede remitir a un profesional en salud mental.

Se ha demostrado que la psicoterapia (terapia de conversación), como la terapia conductual cognitiva (TCC) o la terapia psicodinámica, disminuye significativamente la ansiedad. En algunos casos, puede ser apropiado realizar un tratamiento con medicamentos antidepresivos.

Ver: trastornos de ansiedad generalizada para más información



Nombres alternativosAnsiedad; Estrés; Tensión; Recelo; Sentirse nervioso; Nerviosismo
ReferenciasLarzelere MM, Jones GN. Stress and health. Prim Care. 2008;35:839-856.

Ahmed SM, Lemkau JP. Psychosocial influences on health. In: Rakel RE, ed. Textbook of Family Medicine. 7th ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2007:chap 4.

Actualizado: 2/22/2010Versión en inglés revisada por: David B. Merrill, MD, Assistant Clinical Professor of Psychiatry, Department of Psychiatry, Columbia University Medical Center, New York, NY. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, A.D.A.M., Inc.



Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.
Fuente: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003211.htm

Acne

Acne mujer

Suele creerse muchas veces que muchos problemas de la piel dependen de factores sexuales o de edad. El ejemplo más claro de ello, es el acne. Creencias o mitos populares relacionan esta afección a períodos de la vida como la pubertad o la adolescencia, o bien a cuestiones de índole sexual, como decir que el acne mujer es más común que en los hombres.


Si bien esto no es real, se dan determinadas situaciones que hacen que el acne mujer suela ser más evidente o se represente más veces o de manera más repetida que en los hombres. En primer lugar el acne mujer puede verse potenciado por cuestiones de tipo hormonal, propias del sexo femenino, mientras que existen diferentes situaciones que pueden generar problemas de acne mujer.

Los períodos de menstruación son un claro ejemplo de estas situaciones donde surgeacne mujer. En esta etapa, el cutis se torna más graso y aparecen espinillas o algún barrito y para aquellos casos que tienen problemas de acne mujer, es en este momento que se incrementa y potencian las infecciones, todo por los cambios hormonales. Por otro lado, el uso de píldoras anticonceptivas, y el uso de medicamentos con cortisonas, pueden ser también un condicionante para el acne mujer.

El embarazo es otro claro ejemplo donde puede desarrollarse acne mujer. En este período el incremento de la acción de las hormonas incide directamente en la acumulación de grasa y la retención de líquidos y se generan problemas de la piel, como acne mujer, rosácea, y manchas.

Si usted es mujer y sufre problemas de la piel, debe saber que hoy en día existen nuevos formatos de tratamiento de acne mujer de efectividad comprobada en millones de casos. Acnevolution es uno de ellos, un revolucionario método online de contenidos naturales que un lapso menor a 30 días devuelve al rostro la elasticidad perdida, eliminando todo rasgo, mancha o marca provocada por el acne.

Acne a los 20

Desde hace cientos de años existe una creencia popular que asegura que los problemas de la piel, son exclusivos de los jóvenes y adolescentes. Si bien esto no resulta cierto en su totalidad, ya que existen millones de casos de adultos con este tipo de afecciones, el acne a los 20 es una constante entre hombres y mujeres.

Ahora bien, cabe preguntarse, ¿Por qué el acne a los 20 es mucho más común que a otra edad? El acne a los 20 años, o bien durante el período de la adolescencia se debe principalmente a un incremento en los niveles hormonales, sobre todo de la testosterona. Estas estimulan las glándulas sebáceas para que produzcan más sebo y la actividad de estas glándulas y de células de la piel muertas, obstruyen los poros. Luego, las bacterias pueden quedar atrapadas dentro de los poros y reproducirse, haciendo que la piel se hinche y se ponga roja: es el comienzo del acne a los 20.

El acne a los 20 años además suele verse potenciado por diferentes conductas propias de hombres y mujeres de esta edad. El poco compromiso con un tratamiento para revertir el problema, la manipulación constante de las lesiones, el uso de maquillajes y cremas en la mujer, y los malos hábitos alimenticios y de descanso que suelen ser parte de la vida de los jóvenes son factores condicionantes del acne a los 20.

Ante esto resulta importante saber que al momento de iniciar cualquier tipo de tratamiento para curar el acne a los 20, no solo se deberá buscar un método efectivo, sino que sea rápido y fácil a sabiendas que los jovenes no suelen tener una constancia para este tipo de problemas.

Hoy en día, existe un programa de efectividad comprobada que cumple con estas características y logra revertir todos los casos y grados de acne a los 20, e incluso en adultos. Hablamos de Acnevolution, un tratamiento virtual capaz de eliminar el acne de forma natural y en menos de 20 días

Piel grasa
 
Es muy común, sobre todo en las mujeres escuchar hablar de “brillo en la cara”, o piel grasa. Este problema estético que también puede comprometer a los hombres, representa muchas veces una cuestión desagradable para el individuo, y además puede ser generador de otras afecciones, por lo que es importante atenderlo.


Para comprender el porque de sufrir piel grasa es preciso conocer su gestación y desarrollo en la dermis de las personas. Según palabras de especialistas en el tema, “la piel grasa es una manifestación de la piel que se caracteriza por la acumulación excesiva de sebo. El sebo es la grasa natural de la piel que ayuda a mantenerla suave y a hacerla algo impermeable, pero que cuando el individuo excede su acumulación, genera piel grasa y otras problemáticas de la dermis.

Cuando se da una acumulación de sebo que sobrepasa lo normal, se genera piel grasa u oleosidad, y cuando esta se desarrolla en partes muy sensibles, como al frente, la barbilla, y la nariz, tiene consecuencias negativas para la salud, tanto para el pelo de la misma piel. La piel grasa produce lo que se conoce como “seborrea” en el cuero cabelludo, y desarrolla cuadros de acne en el rostro y cuello.

La piel grasa, produce un brillo antiestético, y dilata los poros, dando una sensación de piel sucia. Este escenario creado por la piel grasa es propicio para la aparición de granos, puntos negros y acné.

Para solucionar los problemas originados por la piel grasa existen hoy métodos efectivos como el revolucionario Acnevolution. Este método, único en su estilo, llega a todo el mundo a través de una clínica virtual que le permitirá, a todos aquellos que padezcan este flagelo, tener la posibilidad de conocer una solución novedosa, eficaz y 100% natural.


Acne rosacea
 
Sin lugar a dudas, una de las derivaciones más preocupantes del acne, son las infecciones de acne rosacea. El acne rosacea aparece más frecuentemente en mujeres y hombres mayores de cuarenta años que presentan problemas hormonales, nerviosos o digestivos. Es un trastorno inflamatorio que afecta a la zona central de la cara y se caracteriza por un enrojecimiento exagerado, con superposición final de pápulas y pústulas.

Entre las causas más comunes del acne rosacea solemos encontrar el uso de cremas o pomadas con corticoides tópicos, la exposición solar, algunas comidas y bebidas muy calientes, o con muchas especias y quesos fermentados, el uso de determinados cosméticos, entre otras. Por su parte también pueden desarrollarse problemas de acne rosacea por cuestiones de tipo emocional como ansiedad estrés. Este último incide negativamente en los cuadros de acne rosacea agudizando y prolongando los padecimientos clínicos, lo que a su vez, de manera circular, erosiona la estima y los ánimos del paciente.

Para controlar las infecciones de acne rosacea existen diferentes formas de tratamiento, entre los que se reconocen ciertos antibióticos orales (tetraciclina, minociclina o doxiciclina), o aplicados a la piel (metronidazol) que pueden controlar las erupciones cutáneas. Otros medicamentos orales que son similares a la vitamina A (isoretinol o Accutane), que son alternativas más potentes para la acne rosacea.

En casos graves, la cirugía láser puede ayudar a reducir el enrojecimiento provocado por el acne rosacea. La reducción quirúrgica del agrandamiento del tejido nasal puede también mejorar su apariencia estética del paciente.

Uno de los tratamientos más efectivos del momento para el acne rosacea es sin dudas el programa online Acnevolution. Una solución novedosa y 100% natural que combina una serie de masajes para una mejor circulación, con recomendaciones para el cuidado de la piel, que harán que el acne progresivamente desaparezca y su piel recupera su elasticidad y brillo.

Acne a los 40 años
 
Al momento de hablar de los problemas de acne, suele existir una creencia o suerte de mito erróneo que supone que esta afección es exclusiva de los jóvenes. La pubertad, los cambios hormonales y otros alicientes propios de la adolescencia suelen provocar infecciones de “granitos”. Esto es totalmente falso. Hoy en día, son cada vez más los casos de hombres y mujeres con acne a los 40 años.


Ahora bien, cabe preguntarse, ¿Por qué se desarrollan casos de acne a los 40 años? Si bien es válido reconocer que los problemas de acne tienen tendencia a desarrollarse a edades tempranas, su principal causa son los cambios hormonales y existen personas que continúan, o vuelven a sufrir desajustes de este tipo pasados los 30 años, por lo que es frecuente que evidencien cuadros de acne a los 40 años o 50 también.

Como dijimos anteriormente los problemas de acne a los 40 años, se deben casi en forma exclusiva a los cambios hormonales. El aumento de las hormonas masculinas (presentes normalmente en las mujeres), o el aumento de ciertas enzimas de hormonas, determina la alteración de las glándulas sebáceas, y esta alteración se traduce en la aparición de lesiones de acné.

Por su parte, existen ciertos factores emocionales que pueden contribuir a la gestación de cuadros de acne a los 40 años. El estrés es uno de ellos, ya que puede provocar el aumento de secreción de hormonas y éstas son, como vimos, las responsables de las alteraciones que se producen posteriormente en las glándulas sebáceas.

Si usted sufre acne a los 40 años sabrá lo indeseable que esto puede ser, y lo importante que resulta tratarlo a tiempo a fin de evitar males mayores. Para ello existen hoy en día tratamientos efectivos como el revolucionario Acnevolution. Un novedoso programa logra erradicar todo rastro de acne, en forma progresiva, en un lapso menor a los 30 días, y de forma 100% natural.

Acne apnea

Según estudios recientes en pos de reconocer el porque de la aparición de problemas de la piel, particularmente en jóvenes y adolescentes, se comprobó que existe un nuevo tipo de acne, relacionado con los malos hábitos de sueño y el estrés que esta situación puede traer aparejado. Estamos hablando de lo que se conoce como acne apnea.

Para intentar comprender de que hablamos cuando hacemos referencia al acne apnea es preciso en primer termino definir que es la apnea en el sueño. La apnea del sueño es un trastorno respiratorio que se caracteriza por breves interrupciones de la respiración durante el sueño.

Ante esto, una nueva investigación ha comprobado que muchos adolescentes, sobre todo aquellos en períodos de estudios, sufren de problemas de la piel, originados por un mal descanso, y relacionados en forma directa con el acne apnea. Según este informe, se reconocen infecciones de acne apnea con base en la tensión y el estrés pre-examen no que tiende a empeorar el estado de la piel.

La imposibilidad de conciliar un sueño normal, hace que el organismo no se relaje, ingresando en un estado de constante tensión y estrés que hace que las toxinas del cuerpo no se eliminan en forma natural y se generen zonas de acumulación de residuos, y consecuentemente problemas de la piel. A este proceso se lo ha denominado acne apnea.

Si usted sufre algún tipo de problema relacionado con el acne apnea, es preciso que lo atienda en tiempo y forma a fin de evitar mayores consecuencias. Para ello, existen hoy en día métodos de efectividad comprobada como el revolucionario Acnevolution. Un programa virtual de contenidos naturales capaz de eliminar todo rastro de acne en forma definitiva en un lapso menor a los 20 días de tratamiento, sin necesidad de pastillas ni fármacos


Acne a los 30

Suele existir un mito o creencia popular que sostiene que los problemas de la piel son exclusivos de un determinado periodo de la vida como la pubertad o la adolescencia. Esta suposición de por si errónea se basa en ciertos fundamentos reales, ya que existe un alto porcentaje de casos que son propios de los cambios hormonales de esta edad. Ahora bien, los mismos desajuste hormonales pueden persistir en algunas personas y generar acne a los 30, 40 o incluso 50 años.

Ya sea por factores genéticos o por condiciones hormonales, los problemas de la piel pueden atacar a hombres y mujeres aunque hayan pasado la adolescencia. Ante esto, son millones los casos de individuos que padecen acne a los 30, e inclusive a mayor edad.

Las causas del acne a los 30 se basan, como todos los cuadros de esta afección, a desajustes o desequilibrios hormonales. El acne causado por desequilibrios hormonales normalmente es influenciado por la presencia de andrógenos en el cuerpo. Las hormonas andrógenas estimulan la segregación de las glándulas sebáceas. Cuando se genera acne a los 30, se supone que, aquellos cambios hormonales, nunca han dejado de producirse o bien, por cuestiones especificas vuelven a sucederse. Entre algunas de las cusas del acne a los 30, podemos encontrar en la mujer, cuestiones relacionadas a la menstruación, la menopausia, el embarazo, etc.

Si bien el tratamiento del acne a los 30 puede diferir y ser más intenso que lo casos comunes, también debe lucharse contra una cuestión emocional. Lo bueno es que en los casos de acne a los 30, el adulto puede interpretar su problema con mayor maduración y así solucionarlo más rápidamente.

Para tratar el acne a los 30, y todos los casos de este problema existen hoy métodos efectivos como el que ofrece el revolucionario Acnevolution. Un programa online de contenidos naturales que en solo 30 días eliminará todo rastro o marca producida por los problemas de la piel.

Fuente: http://www.tratamientoacne.net/

Fibromialgia

La fibromialgia

El ritmo y la calidad de vida de las sociedades modernas, ha llevado a originar en los últimos tiempos, diferentes enfermedades del organismo denominadas “no convencionales”, como stress, ansiedad, insomnio, fatiga muscular y demás. Dentro de esta extensa lista se conoció, a principios de 1990, un flagelo complejo y de difícil diagnóstico denominado fibromialgia. Fibromialgia causas


Según los especialistas, la fibromialgia es una forma común de fatiga y dolor muscular generalizado que implica entre otros síntomas, fatiga, alteraciones en el sueño, y del sistema nervioso, migrañas y problemas renales. En los últimos años los índices mundiales sobre esta enfermedad han aumentado de manera considerable, arrojando números asombrosos. Un informe elaborado a principios de 2006 indica que más de 10 millones de personas en el mundo padecen fibromialgia.

La fibromialgia, o síndrome de la fibromialgia (FMS) como también se denomina, es una enfermedad que afecta al tejido conjuntivo (formado por fibras), y al sistema locomotor. Presenta dolor y fatiga en músculos, ligamentos y tendones. Aunque las personas con fibromialgia tienen dolores similares a los de una enfermedad de las articulaciones, esta no produce inflamación, y por lo tanto no es una forma de artritis (la cual se caracteriza por la inflamación de las articulaciones.

Al momento de dar con las causas que originan los problemas de fibromialgia, los especialistas señalan que este es un fénomeno “multicausal”, es decir que existen factores diversos que, por sí solos o en combinación con otros, pueden causarla. Por ejemplo, factores tales como una enfermedad infecciosa, trauma físico o emocional, o cambios hormonales, pueden contribuir al dolor generalizado, fatiga y trastornos del sueño que caracterizan a esta dolencia.

Fibromialgia

Fibromialgia? Que es eso?

 Fibromialgia es conocida tambien con otros nombres alternativos como fibromiositis o fibrositis. La fibromialgia basicamente es una dolencia frecuente determinada por puntos de afectividad y malestar extendidos en todo el cuerpo. Sobre todo en articulaciones, musculos, tendones y demas tejidos blandos. Suele asociarse con fibromialgia ciertos indicadores como fatiga, rigidez en las mañanas, complicaciones de sueño, dolores de cabeza, entorpecimiento de manos y pies, depresion y ansiedad.



Un cuadro de fibromialgia puede presentarse solo o acompañado de otro tipo de problemas fisicos como afecciones musculoesqueleticas como artritis reumatoidea o lupus.


No se precisa una causa exacta del trastorno de fibromialgia, pero el trauma físico y emocional puede incidir severamente en la aparicion del sindrome. Algunos estudios demuestran de un modo que los pacientes con fibromialgia presentan respuestas anormales de transmision del dolor. Los trastornos del sueño, muy frecuentes en aquellos que padecen comunes en pacientes con fibromialgia, podrian ser ciertamente el origen de la afeccion. Otra conjetura insinua que el cuadro de fibromialgia puede estar asociado a cambios en el metabolismo musculoesquelético, asequiblemente suscitados por la reduccion de la circulacion sanguinea, que es lo que podria llegar a causar esa fatiga cronica y esa debilidad.


Tambien se sugerido que existe la (lejana, por ahora) posibilidad de que fibromialgia sea ocasionado por un agente infeccioso (un virus, por ejemplo) pero hasta el momento no se ha identificado ningun microorganismo específico.


Quienes padecen fibromialgia comunmente? Según estudios estadisticos, se les diagnostica fibromialgia con mayor frecuencia a las mujeres de 20 a 50 años de edad y su prevalencia se ha estimado entre 0.7 y 13 % para las mujeres y entre 0.2 y 3.9 % para los hombres.


Con fibromialgia el dolor se asemeja al experimentado con ciertos modos de artritis. Pero con el sindrome de fibromialgia solo, no se presenta la hinchazon caracteristica y deformidad articular que se presentan en padecimientos como artritis reumatoidea.


Si usted esta averiguando sobre fibromialgia ya debe saberlo: su dolor en el tejido blando es profundo, atormentador, agudo y varia de ligero a duro. Las personas afectadas con fibromialgia suelen despertarse dados los dolores y la rigidez del cuerpo. En ciertos pacientes de fibromialgia, el dolor se reduce durante el dia y crece nuevamente en las horas de la noche, aunque muchos de ellos presentan dolor despiadado durante las veinticuatro horas del dia. El dolor ocasionado pro fibromialgia puede agudizarse con la actividad, el frio, el clima humedo, la ansiedad y el estres.


Yendo de modo mas puntual y específicos a los síntomas del sindrome de fibromialgia, esos pueden ser: varias zonas sensibles (dolor articular y muscular) en la parte posterior del cuello, hombros, esternon, espalda, caderas, espinillas, rodillas y codos. La fatiga y los trastornos del sueño, muchas veces hermanados, tambien son tipicos en fibromialgia. Los dolores en el cuerpo tienen como consecuencia una sensible y marcada reduccion de la tolerancia al ejercicio. Otro síntoma de fibromialgia muy comun es el dolor muscular facial cronico


Para diagnosticarse fibromialgia el dolor debe haberse mantenido por mas de tres meses ininterrumpidos y ademas, debe estar disperso en por lo menos once puntos sensibles del cuerpo.


Si es un caos leve de fibromialgia, pueden superarse estos sintomas si se reduce el estres y se modifican ciertas practicas en su vida de modo que comience a descansar como se debe. La alimentacion es fundamental para revertir el cuadro. Pero lo mejor es asistir a medicos, ya que en cuadros mas marcados de fibromialgia es necesario combinar medicamentos con practicas como la fisioterapia beneficios con los grupos de apoyo. La pregabalina es el primer medicamento para el tratamiento de fibromialgia. En otros casos tambien se pueden llegar a utilizar en algunos pacientes los antidepresivos, los cuales pueden ayudar a relajar los musculos y favorecer el sueño. Pero obviamente esto debe ser administrado por un profesional.


A esta ayuda se le debe sumar una dieta balanceada, con la combinacion de magnesio y acido malico o las vitaminas pueden tener alguna efectividad en el tratamiento de fibromialgia. Hacer ejercicio fisico mejorar su capacidad de rendimiento al igual que aprender a estirar bien los musculos.


La fibromialgia no es una enfermedad mortal, pero si nos altera la vida cotidiana. Lo mejor es tomar cartas en el asunto y recurrir a un profesional.




Los motivos o fibromialgia causas han sido desde el descubrimiento de esta enfermedad en la década de los 80’ un tema de constante análisis y debates entre los especialistas. Lo que ocurre con las fibromialgia causas es que esta afección no responde a un solo motivo, sino que es reconocido como un fenómeno “multicausal”, es decir que depende de varios factores.


Los investigadores especulan que hay muchos factores diversos que, por sí solos o en combinación con otros, pueden ser consideradas fibromialgia causas. Por ejemplo, factores tales como una enfermedad infecciosa, trauma físico o emocional, o cambios hormonales, pueden contribuir al dolor generalizado, fatiga y trastornos del sueño que caracterizan a esta dolencia.

Dentro de estos factores que pueden ser tomados en cuenta como fibromialgia causas, algunos especialitas determinan cuestiones como la genética, los desequilibrios químicos, y los desequilibrios hormonales. Las fibromialgia causas de tipo genético, sugieren que algunas familias son más propensas a la fibromialgia debido a sus genes.

Con respecto a los desequilibrios químicos, una teoría sugiere que los cambios químicos en el cerebro y la médula espinal que, en general, regulan el dolor puede ser considerados como fibromialgia causas. Los desequilibrios hormonales, fatiga, cambios de humor, la concentración, problemas de memoria, y una baja tolerancia del dolor pueden ser atribuidos al desequilibrio de cortisol y hormonas de crecimiento, controlado por la glándula pituitaria y el hipotálamo, por lo que son considerados fibromialgia causas.

Sean cuales sean los motivos o fibromialgia causas lo importante es atenderlos a tiempos a fin de evitar males mayores. Hoy en día y gracias al esfuerzo de profesionales comprometidos en el tema, existen métodos como CompleteBodyRelax capaces de resolver todo tipo y grado de esta afección en forma natural, rápida y sencilla. Gracias a sencillas técnicas de base psicológica, usted logrará controlar aquellos procesos fisiológicos de su organismo que no están funcionando de manera correcta, devolviéndole a su cuerpo su normal desenvolvimiento.

Fibromialgia sintomas

Al momento de analizar los diferentes fibromialgia sintomas la gran mayoría de los especialistas identifican tres grupos bien definidos sobre los cuales es importante hacer hincapié al momento de tratar este tipo de afección que aqueja a millones de hombres y mujeres en todo el mundo, y de tan compleja resolución. Los fibromialgia sintomas a los que estamos haciendo referencia son: el dolor, las alteraciones del sueño y los fibromialgia sintomas del sistema nervioso.


Con respecto a los fibromialgia sintomas relacionados con el dolor muscular, este constituye el síntoma más destacado de la fibromialgia. Por lo general ocurre en todo el cuerpo, aunque puede comenzar en una región del mismo, tal como el cuello y los hombros, y extenderse a otras áreas al cabo de cierto tiempo.El dolor producido por los fibromialgia sintomas ha sido descrito de diversas formas, tales como: ardor, punzada, rigidez y sensibilidad.

Con respecto a los fibromialgia sintomas asociados con la fatiga y las alteraciones en el sueño, se estima que alrededor del 90 por ciento de las personas con fibromialgia experimenta fatiga moderada o severa, menor resistencia al esfuerzo, o el agotamiento típico propios de la gripe o la falta de sueño. A veces la fatiga es más problemática que el dolor. La mayoría de las personas con fibromialgia sintomas experimenta trastornos del sueño.

Por último es importante destacar que cuando se padece de fibromialgia sintomas, los cambios de humor son comunes. Muchos individuos se sienten tristes o decaídos, aunque aquéllos que padecen de depresión clínica representan sólo un 25 por ciento del total. También las personas con fibromialgia sintomas pueden sentirse ansiosas y otras reportar dificultades al concentrarse o al realizar tareas mentales sencillas.

Ante esta cantidad de fibromialgia sintomas es importante atender a ellos en tiempo y forma a fin de evitar consecuencias mayores. Hoy en día existen programas como CompleteBodyRelax capaz de resolver todo tipo y grado de esta afección en forma natural, rápida y sencilla.


Alimentacion fibromialgia

Aunque parezca un dato menor, está comprobado en forma científica que la alimentacion fibromialgia resulta un punto importante en el proceso de reversión de esta problemática propia de los tiempos modernos. Según los especialistas, los hábitos alimentarios pueden estar implicados en el origen de algunas enfermedades por lo tanto, una alimentacion equilibrada aportará la energía, las vitaminas y los minerales imprescindibles para mejorar la calidad de vida del enfermo y evitar la aparición de complicaciones por carencias o excesos.

Al momento de hablar de alimentacion fibromialgia, se sabe que una dieta rica en vegetales, potasio, cinc, silicio y selenio, y pobre en grasas y proteínas de origen animal ayuda a mantener los músculos y los tendones en buen estado y pueden ayudar a disminuir la sensación de dolor.

Por otro lado, una dieta de alimentacion fibromialgia debe aportar una ingesta suficiente de calcio ya que una baja concentración de este en sangre es responsable de la aparición de espasmos musculares. El magnesio interviene en el proceso de la contracción muscular y su carencia provoca estremecimientos musculares y calambres además de apatía y debilidad.

Asimismo la organización de las rutinas de alimentacion fibromialgia también resulta importante. Se aconseja fraccionar la ingesta diaria en 4 comidas para un buen reparto de las calorías, no saltarse ninguna comida ni “picar” entre horas y al momento de comer, hacerlo en un ambiente relajado y sin prisas. Aumentar el aporte de fibra alimentaria a través del consumo de un mínimo de 5 raciones de verduras y frutas

Llevar a cabo una correcta implementación de la alimentacion fibromialgia será de vital importancia en el proceso de recuperación de esta afección. No obstante, esta debe estar acompañada de un tratamiento efectivo. Hoy en día, el programa de CompleteBodyRelax, es una de las opciones más utilizadas, con ratios de eficacia comprobada de más de un 95%.

Alimentos beneficiosos para fibromialgia

Sin lugar a dudas la alimentación representa un punto importante a la hora de comenzar a solucionar este tipo de afección propia de los tiempos modernos. Ahora bien, para saber que comer y como hacerlo es preciso reconocer cuales son los alimentos beneficiosos para fibromialgia, y cuales no, a fin de erradicarlos completamente de la dieta y poder así resolver este problema de la manera más rápida y saludable.


Entre los alimentos beneficiosos para fibromialgia podemos encontrar en primer término los cereales y las legumbres. El arroz, el maíz, el pan y las pastas representan la fuente más importante de carbohidratos complejos (almidones), fibras y proteínas de origen vegetal.

Por otro lado, las verduras y hortalizas son otros de los alimentos beneficiosos para fibromialgia, ya que aportan buenas dosis de vitaminas, sales minerales y fibras. Los lácteos como la leche, el queso, y los yogures, son ricos en calcio, magnesio y proteínas, y es por eso que deben ser tenidos en cuenta como alimentos beneficiosos para fibromialgia, al igual que las carnes como que poseen proteínas, grasas y minerales como el hierro y el yodo.

Por últimos es importante ingerir grasas y azúcares como el ade oliva, de girasol, de maíz, frutos secos, margarina y mantequilla, nata, chocolate, galletas, pasteles, helados y azúcar. Los aceites aportan ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados, y los frutos secos fibras y proteínas de origen vegetal, por lo que son considerados en forma criteriosa como alimentos beneficiosos para fibromialgia.

Esta claro de todas formas que por ingerir alimentos beneficiosos para fibromialgia, no es posible resolver el problema en forma completa. Para ello es indispensable contar con un programa efectivo. Hoy en día métodos como el que ofrece CompleteBodyRelax, logran solucionar en forma 100% natural esta afección, de manera rápida y sencilla, y sin necesidad de pastillas o fármacos


Causas de la fibromialgia

En los últimos años y merced de las nuevas costumbres y hábitos de vida, se han incrementado de manera considerable una serie de patologías con importante trascendencia social pero con un poco claro origen. Enfermedades como la fibromialgia suelen representar la vida moderna, donde el cuerpo se enfrenta a una constante tensión y estrés, con graves consecuencias para el organismo. Ahora bien, problemáticas como estas al ser originadas por factores externos, suelen tener un complejo diagnóstico, siendo difícil encontrar las verdaderas causas de la fibromialgia.

Si se le preguntara a un especialistas sobre las causas de la fibromialgia, seguramente este diría que esta novedosa afección propia de los tiempos modernos, puede describirse como un fenómeno “multicausal”. Como la palabra lo indica, al momento de hablar de las causas de la fibromialgia, estamos haciendo referencia a un problema de múltiples motivos.

Al día de hoy nadie conoce a ciencia cierta las causas de la fibromialgia. Los investigadores especulan que hay muchos factores diversos que, por sí solos o en combinación con otros, pueden ser causas de la fibromialgia. Por ejemplo, factores tales como una enfermedad infecciosa, trauma físico o emocional, o cambios hormonales, pueden contribuir al dolor generalizado, fatiga y trastornos del sueño que caracterizan a esta dolencia.

Los estudios sugieren que algunas personas con fibromialgia presentan niveles anómalos de varias de las sustancias químicas involucradas en la transmisión y amplificación de la sensación de dolor, tanto hacia el cerebro como desde éste. Ahora bien, se desconoce si tales anomalías pueden tomarse como causas de la fibromialgia.

Más allá de que no pueden definirse puntualmente las causas de la fibromialgia, es importante atender a este fenómeno a tiempo a fin de evitar males mayores para el organismo. Hoy en día, existe una línea de programas virtuales de gran eficacia para el tratamiento de esta afección como Free4Candida. Un método natural, con resultados visibles en sólo 15 días.

Sintomas de fibromialgia

En los últimos años y como consecuencia directa de los nuevos hábitos y costumbres de vida, ha sabido proliferar una novedosa afección conocida como “fibromialgia”. Según la palabra de especialistas, el síndrome de fibromialgia se define como “una forma común de fatiga y dolor muscular generalizado de compleja identificación causal”. La palabra fibromialgia significa dolor en los músculos y en los tejidos que conectan los huesos, ligamentos y tendones, y es por eso que los sintomas de fibromialgia son numerosos y heterogéneos.


El dolor muscular general constituye es uno de los sintomas de fibromialgia más destacados. Por lo general ocurre en todo el cuerpo, aunque puede comenzar en una región del mismo, tal como el cuello y los hombros, y extenderse a otras áreas al cabo de cierto tiempo. Ante esto es común escuchar pacientes con esta afección que al momento de describir los sintomas de fibromialgia aducen ardor, punzadas, rigidez y sensibilidad. La presencia y el patrón de estos puntos característicamente hipersensibles diferencian la fibromialgia de otras afecciones.

Otro de los sintomas de fibromialgia más definidos es la fatiga y el cansancio crónico. Alrededor del 90 por ciento de las personas con fibromialgia experimenta fatiga moderada o severa, menor resistencia al esfuerzo, o el agotamiento típico propios de la gripe o la falta de sueño. A veces la fatiga es más problemática que el dolor. Por otra parte, los cambios de humor y las dificultades para concentrarse representan otros de los sintomas de fibromialgia.

Los dolores de cabeza, sobre todo los musculares (de tensión) y las migrañas, son sintomas de fibromialgia, como así también, los dolores abdominales y cambios entre estreñimiento y diarrea.

Como ha podido observarse los sintomas de fibromialgia son numerosos y a fin de evitar que se propaguen es vital atender esta afección a tiempo. Hoy en día existen tratamientos efectivos como el que ofrece CompleteBodyRelax, la solución natural y definitiva a este problema.

Fuente: http://www.fibromialgia.name/

La Psoriasis

Sanar psoriasis

“¿Cómo puedo sanar psoriasis?” ¿Alguien conoce algún método efectivo para sanar psoriasis?” “Estoy desesperada, necesito algo para sanar psoriasis de manera urgente”. Testimonios y consultas como estas suelen repetirse por miles en los diferentes portales y foros especializados en tratar problemas de la piel como la psoriasis. La constancia de los mismos sirve también para comprender que existen millones de hombres y mujeres en el mundo que buscan desesperadas alguna forma para sanar psoriasis.

Ahora bien, ante esto cabe preguntarse si realmente en la actualidad existen programas efectivos y definitivos para sanas psoriasis. Para esperanza de estas millones de personas ávidas por conseguirlos, la respuesta es afirmativa. Luego de años de estudios y comprobaciones y gracias al esfuerzo de empresas y profesionales comprometidos en resolver esta afección, hoy en día existe una serie de programas virtuales capaces de sanar psoriasis en forma rápida y fácil.

Estamos hablando de los revolucionarios programas online para sanar psoriasis, es decir ofrecidos a través de Internet en portales conocidos como “clínicas virtuales”. Esta nueva clase tratamiento para sanar psoriasis considera los orígenes hepáticos del problema, buscando una regularización de la función hepática en el paciente, a fin de eliminar las toxinas del cuerpo, y dar lugar a la biosíntesis de las enzimas y proteínas necesarias para inhibir los antigenos responsables de la enfermedad.

Con una efectividad demostrada de más del 96%, este nuevo tipo de programas para el sanar psoriasis, han logrado en poco tiempo poner en jaque a los métodos tradicionales. Llegando a millones de hombres y mujeres de todo el mundo, cualquier persona desde cualquier parte del planeta podrá acceder de forma rápida y fácil a una solución efectiva y definitiva para su problema.

La psoriasis y los nervios

Al momento de analizar los motivos o causas que originan los problemas de psoriasis en la piel, tanto de hombres como de mujeres, los especialistas suelen hacer mención en forma repetida a la relación entre este tipo de infecciones y los estados nerviosos del individuo. Al parecer, y en un gran número de casos, la psoriasis y los nervios guardan una intrínseca relación que vale la pena analizar.


Si bien es preciso aclarar que la causa directa de este enfermedad no es puramente de índole nervioso, como señalamos anteriormente se ha comprobada en millones de casos que la relación entre la psoriasis y los nervios tiene una injerencia importante en muchos de los cuadros que se presentan sobre esta patología que tanto preocupa a hombres y mujeres de todo el mundo.

Según la palabra de especialistas en problemas de la piel, la psoriasis puede comenzar a cualquier edad, y una característica frecuente es que surja luego de un episodio que causó una gran tensión, nervios, preocupaciones, angustia o estrés. Es por esto que suele relacionarse de manera frecuente a la psoriasis y los nervios. En los períodos de calma emocional la Psoriasis puede desaparecer mágicamente, esto indica existe una marcada relación entre la psoriasis y los nervios.

Las personas nerviosas son las más propensas a sufrir Psoriasis, ser nervioso no significa exteriorizar esos nervios, en muchos casos se trata de personas que no manifiestan sus preocupaciones, rabias o tristezas pero estas influyen internamente, potenciando la relación entre la psoriasis y los nervios,

Ante esto resulta importante al momento de tratar el problema encontrar un tratamiento que logre resolver la psoriasis y los nervios. Es decir que atienda a la cuestión fisiológica y también permita al paciente una relajación.

Como combatir la Soriasis
 
Según informes estadísticos la soriasis afecta en la actualidad al 2-3% de la población mundial, representando uno de los problemas que más preocupan a hombres y mujeres de todo el mundo. Junto con el acne y la celulitis, son millones las personas que buscan día a día como combatir la soriasis mediante algún métodos o tratamiento idóneo y definitivo. Ahora bien, cabe preguntarse ante esto: ¿Existen hoy en día programas realmente efectivos para como combatir la soriasis?



Para esperanza de los millones de hombre y mujeres que padecen esta afección, en la actualidad y gracias a largos años de investigaciones y comprobaciones de especialistas y firmas comprometidas, existe una nueva serie de programas virtuales de contenidos naturales de gran eficacia que saben como combatir la soriasis y eliminarla por completo. Estamos hablando de los nuevos programas online, ofrecidos a través de Internet en lo que se conoce como “clínicas virtuales”.
Estos revolucionarios métodos son de fácil implementación, no necesitan de la ingesta de pastillas ni del uso de cremas y pueden realizarse en intimidad del hogar, sin ayuda de terceros. Con niveles de eficacia comprobada que alcanzan ratios del 96%, los programas virtuales saben como combatir la soriasis de forma natural y definitiva.

El secreto de esta nueva clase de tratamientos que buscan como combatir la soriasis, es considerar los orígenes hepáticos del problema, buscando una regularización de la función hepática en el paciente, a fin de eliminar las toxinas del cuerpo, y dar lugar a la biosíntesis de las enzimas y proteínas necesarias para inhibir los antigenos responsables de la enfermedad


Con esta finalidad esta clase de métodos que buscan como combatir la soriasis y donde se destaca el revolucionario TreatPsoriasis, brindan una serie de suplementos dietarios naturales, fruto de años de investigación en el área de la medicina homeopática, la herboristería y la química orgánica, así como la información necesaria para poder desarrollar una dieta adecuada y balanceada, que brinde todos aquellos nutrientes necesarios para la particular condición del paciente de psoriasis.

Sintomas de Soriasis

Sin lugar a dudas la soriasis, junto con el acne y la celulitis, representa una de las problemáticas estéticas que más afectan a hombres y mujeres de todo el mundo. A diferencia de estos dos problemas, algunos sintomas de soriasis pueden llegar a poner en riesgo la salud del paciente por lo que es importante atender en tiempo y forma este tipo de infecciones y realizar un diagnóstico puntual para identificar el grado de soriasis que se desarrolla.


Los sintomas de soriasis más comunes se dan por infecciones de una o más pequeñas placas que se tornan muy escamosas. Es posible que se formen pequeñas protuberancias alrededor del área afectada. A pesar de que las primeras placas pueden desaparecer por sí solas, enseguida pueden formarse otras.

Los sintomas de soriasis suelen afectar al cuero cabelludo, los codos, las rodillas, la espalda y las nalgas. La descamación puede ser confundida con caspa grave, pero las placas características de la soriasis, que mezclan áreas escamosas con otras completamente normales, la distinguen de la caspa. Otros sintomas de soriasis también puede aparecer alrededor y debajo de las uñas, que aumentan de grosor y se deforman. Las cejas, las axilas, el ombligo y las ingles también pueden resultar afectados.

Por lo general, los sintomas de soriasis no producen descamación. Ni siquiera es frecuente el picor. Cuando se curan las zonas cubiertas con escamas, la piel adopta una apariencia completamente normal y el crecimiento del pelo se restablece.

Causas de la psoriasis

Al momento de analizar los motivos o causas de la psoriasis, al día de hoy los especialistas no son capaces de determina una o un conjunto causas de la psoriasis. AL parecer el origen de esta enfermedad cutánea no puede ser definido específicamente, sino que más bien puede derivar de una serie de acontecimientos, y de determinados factores que pueden tomarse como reales causas de la psoriasis.


Dentro de las diferentes cuestiones que pueden analizarse como causas de la psoriasis, puede asegurase si, que se trata de una afección que puede generarse por factores de tipo genético, inmunológico, medioambiental y psicológico. Estos factores son responsables de alterar el funcionamiento de las células epidérmicas y, por tanto, originar un brote psoriásico, y por eso son contemplados como posibles causas de la psoriasis.

Entre los factores genéticos tomados como causas de la psoriasis se han realizado varios estudios que demuestran que en un porcentaje del 30% al 50% de pacientes diagnosticados de psoriasis, existe un antecedente familiar de la enfermedad. Los factores medioambientales también pueden analizarse como causas de la psoriasis, ya que se ha comprobado que en pacientes con una predisposición genética a la psoriasis, las erupciones de la enfermedad pueden ser debidas a factores medioambientales tanto internos como externos.

Por otro lado los factores psicológicos como el estrés suelen ser el responsables de las erupciones de psoriasis. Este es un factor importante que puede conducir al primer brote de psoriasis y a recaídas consecutivas, porque suele contemplarse como otra de las causas de la psoriasis. Alungos traumatismos, infecciones o factores metabólicos, endocrinos y de estilo de vida como el tabaco, el alcohol y la obesidad también pueden ser analizados como causas de la psoriasis.

Psoriasis stress

Hoy en día y merced de nuevos hábitos y costumbres de vida propios de estos tiempo, el exceso de trabajo y las presiones diarias, es cada vez más fácil encontrar diferentes afecciones y problemas de salud que se relacionan en forma directa con la ansiedad, el estrés y el nerviosismo. Entre algunas de estas problemáticas contemporáneas, provocadas o potenciadas por factores externos de tipo emocional, encontramos a la psoriasis stress.

Diferentes estudios de reciente realización han sabido demostrar que la presencia de factores estresantes agudos y crónicos como los conflicto interpersonales se relacionan con la aparición de cuadros o episodios de psoriasis stress. Dichos análisis, estiman que más de la mitad de los pacientes con este tipo de infección, guardan relación directa con problemas nerviosos o emocionales, que concluyen generando psoriasis stress.

Según la palabra de especialistas en temas relacionados a las infecciones de psoriasis stress, “lo que suele ocurrir en los casos cada ves más comunes de psoriasis stress, es que no solo los estados nervioso originan las infecciones, sino que una vez acaecidas estas, el paciente con psoriasis stress, ingresa en un círculo viciosos ya que la misma enfermedad, produce estrés en el pacientes y el estrés empeora el cuadro de psoriasis".

En términos técnicos lo que sucede en los cuadros de psoriasis stress guarda entera relación con todos los problemas de la piel. La piel y el sistema nervioso están estrechamente ligados, puesto que tienen el mismo origen embriónico. El estrés psicológico hace que el cuerpo libere unas sustancias químicas conocidas como neurotransmisores, que afectan a varios órganos del cuerpo, incluida la piel, y provocan cuadros de psoriasis stress.

Fuente: http://www.lapsoriasis.net/

FELIZ AÑO 2011 LES DESEA LA FAMILIA MONAVIE

Diccinario de Especialidades Medicas Farmaceuticas de Venta sin Receta ( OTC 17 2010 )

http://www.plmotc.com/diccionario-completo/

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BENEFICIOS DE LAS FRUTAS DE MONAVIE

ACAI BERRY BERRY

Esta baya legendaria desde lo alto de altas palmeras en la selva amazónica recientemente ha ganado fama en el mundo occidental.

En el show de Oprah a finales de 2004, el Acai Berry fue nombrada por la salud y la belleza de fama mundial doctor Nicholas Perricone, MD, como uno de los diez alimentos super en el mundo.  En su libro más reciente best-seller, La Promesa Perricone, que él llama el Acai el alimento más perfecto del planeta.

Con un perfil de proteína similar a los huevos, una grasa monoinsaturada y poliinsaturada proporción de grasa casi idéntica a la del aceite de oliva, los fitonutrientes casi un 20 y un índice glucémico del azúcar en sangre amistoso, el acai es un alimento extraordinario. Contiene varios potentes antioxidantes, está lleno de polifenoles (antioxidantes potentes plantas) y cuenta con hasta 30 veces el contenido anthyocyanin de rojo blanco. Además, la baya del acai se carga con las vitaminas, especialmente vitamina E y minerales como cobre, hierro y calcio.

Entre los beneficios reportados / características de esta baya púrpura profundo son:

· ·                      Mayor energía / resistencia

· ·                      Mejora el enfoque mental

· ·                      Prevención y tratamiento de la enfermedad de Alzheimer

· ·                      Dormir Mejor

· ·                      Mejora la digestión

· ·                      Mejora la función sexual

· ·                      Apoyo al sistema inmunológico

· ·                      Los altos niveles de antioxidantes

· ·                      Anti-envejecimiento de apoyo

· ·                      Promueve una mejor circulación

· ·                      Arteriosclerosis Evita la arteriosclerosis

· ·                      Proporciona soporte anti-alérgicos

· ·                      Ayuda a prevenir los coágulos de sangre

· ·                      Los altos niveles de fibra dietética

· ·                      Los altos niveles de aminoácidos esenciales y oligoelementos

· ·                      Los altos niveles de esteroles vegetales, que han demostrado ayudar a controlar el colesterol

· ·                      Los ácidos grasos esenciales relación que se asemeja a aceite de oliva, que se ha demostrado que ayuda a combatir las enfermedades del corazón

· ·                      Perfil de proteínas similares a los huevos

· ·                      Muy bajo contenido de azúcar

PURPLE GRAPES PURPLE UVAS

 

Los colores varían de Uvas traer un espectro de poder protector antioxidante de esta fruta versátil Los componentes de jugo de uva se puede reducir el riesgo de cáncer, los accidentes cerebro vasculares, enfermedades cardíacas y pérdida de memoriaLas uvas púrpura contienen resveratrol, el antioxidante potente contra el cáncer se encuentra en el vino tinto y otros productos de la uva El resveratrol ayuda a mantener el músculo del corazón flexible y saludable.  Además de resveratrol y saponinas, Las uvas contienen un nuevo compuesto llamado pterostilbene (pronunciado TARA-oh-todavía-de frijol), un poderoso antioxidante que ya se conoce para combatir el cáncer y también puede ayudar a reducir el colesterol. El alto contenido de flavonoides del jugo de uva negra puede proteger al cuerpo contra las enfermedades cardiovasculares.  El zumo de uva también se ha demostrado proporcionar beneficios en las áreas de:

· ·                      Anti-envejecimiento

· ·                      Anti-bacterial/viral

· ·                      Anti-inflamatorios

· ·                      Antioxidante

· ·                      Flexibilidad arterial

· ·                      Cerebro, la piel, la salud ocular

· ·                      Salud cardiovascular

· ·             Problemas de Vision

· ·                      Gástrica de salud

· ·                      La inhibición de cáncer de próstata

WHITE GRAPES Uvas blancas

Además de ser un alimento nutritivo sabroso, Las uvas pueden ofrecer maravillosos beneficios terapéuticos.   Las uvas son ricas en fósforo, potasio, vitamina A y C.   Contienen polifenoles, un corazón de protección química. Las uvas son una fuente de hidratos de carbono con el beneficio añadido de estar libre de sodio. Las uvas son grasas, sodio y colesterol libre. Las uvas también contienen fitonutrientes que se piensan para prevenir enfermedades del corazón, inhiben el crecimiento tumoral y prevenir el daño celular del desgaste diarioComer cinco porciones diarias de frutas y verduras reduce las probabilidades de cáncer. El jugo de uva blanca también ventajas:

·  · Salud Gastrointestinal

·  ·  Protección Antioxiandante

NASHI PEAR Nashi PEAR

Una vez reservado como un alimento para ser servido sólo para los ricos y nobles chinos, peras Nashi se han cultivado, cultivado y consumido por siglos.   Se estima que comenzó a aparecer por lo menos hace 3000 años en China.  Las peras Nashi son una gran fuente de fibra dietética, y son también muy alto en potasio y otros minerales esenciales. Contienen casi el 10% de la USDA para la vitamina C, y una alta concentración de foliates, que forman el grupo de vitamina B Complex.   Estas vitaminas área esencial para la actividad metabólica y la producción de glóbulos rojos. La investigación también ha demostrado que la pera nashi puede ser útil en el tratamiento de problemas digestivos y urinarios, incluyendo estreñimiento, debido a sus efectos de limpieza.

Otros beneficios son:

·   Producción de células

·   Gastrointestinales SALUD

ACEROLA CHERRIES ACEROLA CEREZAS

Acerola prospera en los suelos arenosos de las tierras tropicalesEs un poderoso antioxidante, rico en vitaminas y minerales.   Más de 150 componentes nutritivos se han identificado en Acerola.   Se ha informado a tener fuertes capacidades anti-hongos y para bajar el colesterol.   También se ha demostrado que combate el envejecimiento celular, para ayudar con la hidratación de la piel y para promover la función capilar saludable. Gran fuente de vitamina C, potasio, magnesio y otros minerales. Nativo de personas han utilizado durante mucho tiempo para Acerola / as:

· ·                      Cómo tratar la fiebre, disentería

· ·                      Sanar las heridas

· ·                      Inflamación

· ·                      Astringente

· ·                      Problemas de hígado

· ·                      Enfermedades del Hígado, estimulante del sistema renal

· ·                      Diurético

· ·                      La función del corazón saludable

· ·                      Ayudas nutritivo para la anemia

· ·                      Diabetes

· ·                      Reumatismo

· ·                      Tuberculosis

PEARS PERAS

Las peras se han venerado a través del tiempo. Eran un alimento exótico en la corte de Luis XIV y se llama el "regalo de los dioses" por Homero en su poema épico, la OdiseaLas peras están llenas de sabor, fibra, potasio, Polyp0henols, vitamina C y cobre.  Levulosa, el más dulce de todos los azúcares naturales conocidos es más prevalente en las peras que cualquier otra fruta.   Son ricos en nutrientes, con más nutrientes por caloría que calorías por nutrientes. Diversos estudios señalan que las peras pueden ser capaces de ayudar a normalizar los niveles de azúcar en la sangre, aumentar el metabolismo y proporcionar una variedad de beneficios para la salud. Peras se han relacionado con:

· ·                      Protección antioxidante

· ·                      Funciones de anti-inflamatorios

· ·                      El mantenimiento de la salud del corazón

· ·                      Apoyo a la transmisión nerviosa

· ·                      La lucha contra las infecciones

· ·                      Ayudar metabolismo

· ·                      El aumento de fuerza capilar

· ·                      La reparación de tejidos

· ·                      Sanar las heridas y contusiones

· ·                      La protección de las membranas celulares

· ·                      La regularidad del intestino

· ·                      La reducción del colesterol

· ·                      Limpieza del colon de los productos químicos nocivos

· ·                      La protección de la visión

· ·                      Niveles saludables de azúcar en la sangre

ARONIA (BLACK CHOKEBERRY) Aronia (chokeberry NEGRO)

Aronia juice contains very high levels of anthocyanins and flavonoids (five to ten times higher than Cranberry juice). Aronia jugo contiene niveles muy altos de antocianinas y flavonoides (de cinco a diez veces mayor que el jugo de arándano).   Its beneficial nutrients such as antioxidants, polyphenols, minerals and vitamins are believed to include compounds that specifically fight cancer and cardiac disease. Sus nutrientes beneficiosos, como antioxidantes, polifenoles, minerales y vitaminas se cree que incluyen los compuestos que específicamente combaten al cáncer y las enfermedades cardíacas.   Aronia contains important trace minerals, and it has been used as an anti-diabetic food. Aronia contiene importantes minerales traza, y se ha utilizado como un alimento anti-diabéticos. Aronia has also been reported to be helpful in fighting inflammations, diabetes and circulatory problems. Aronia También se ha reportado ser útil en la lucha contra las inflamaciones, diabetes y problemas circulatorios.   It has ten times the quinic acid content of Cranberry, making it a likely fruit for combating urinary tract infections. Aronia can also help: Cuenta con diez veces el contenido de ácido quínico de arándano, una fruta que hacer para combatir la probable infecciones de las vías urinarias. Aronia también pueden ayudar:

·  Inflamación

·  Diabetes

·  Problemas Circulatorios

CRANBERRIES CRANBERRIES

Los arándanos son ricos en fitonutrientes muchas y proantocianidinas (PAC) - se encuentra para evitar la adherencia de determinadas bacterias asociadas a infecciones del tracto urinario en la pared del tracto urinario.   Estas propiedades anti-adherencia también se cree que inhibe las bacterias asociadas con la enfermedad de las encías y úlceras estomacales.   Históricamente, los arándanos se han utilizado para:

· ·                      Anorexia

· ·                      Antibiótico (E. coli, la bacteria H. pylori)

· ·                      Trastornos sanguíneos

· ·                      Vesícula biliar y el hígado trastornos

· ·            Alto colesterol

· ·                      Indigestión

· ·                      Promoción de la regularidad

· ·                      Prostatitis

· ·                      contra el cáncer de próstata y del tracto urinario

· ·                      Reducir el riesgo de enfermedad de las encías, úlceras, enfermedades del    corazón

· ·                      Apoyo a la salud de las encías

· ·                      La salud del tracto urinario

PASSION FRUIT PASIÓN DE FRUTAS

Fruta de la Pasión es rico en vitaminas, minerales y fibra, incluyendo calcio, magnesio, fósforo, potasio, sodio, y las vitaminas B. La leyenda de Fruta de la Pasión se remonta a los tiempos bíblicos.   Vitamin C, potassium and other relaxing agents may also help asthma or spasmodic coughing conditions. Su moderna utiliza en particular la promoción del sueño, calmando la ansiedad y tratar la hiperactividad en los niños. Fruta de la Pasión es reconocido como un remedio para la ansiedad, la depresión y los trastornos del sueño. También se usa en medicina tradicional para las infecciones del tracto urinario. Vitamina C, potasio y otros relajantes agentes también podrán ayudar a asma o tos espasmódica condiciones. forestales nativos lluvia han utilizado para las generaciones jugo de maracuyá para:

· ·                      asma, salud respiratoria.

· ·                      del tracto urinario

· ·                      Diurético ligero

· ·                      Promoción de la salud del corazón.

· ·             Ansiedad

· ·             Insomnio

BANANA BANANA

El banano es una fruta de supermercados comunes ya menudo se da por sentado. Pocos se dan cuenta de los beneficios de salud Banano traer a ellos. Los plátanos son la única fruta que no proviene de los árboles o arbustos, pero a partir de plantas grandes que son hierbas gigantes y están relacionados con la Lily y familia de las orquídeas.   Los plátanos son ricos en fibra, magnesio y vitamina B6 y son particularmente famosos por potasio, un electrolito esencial que ayuda a regular la química de la sangre, sobre todo el equilibrio del pH.   Se cree que la serotonina y la norepinefrina en Plátanos ayuda a aquellos que sufren de depresión. Potasio niveles plátanos pueden ayudar a regular la presión arterial y reducir el riesgo de apoplejía. También ofrecen un alivio rápido para los calambres musculares. Banano se han relacionado con:

· ·                      Protección antioxidante

· ·                      Controlar la presión arterial

· ·                      Mejor metabolismo de los carbohidratos

· ·                      Mejor contracción muscular

· ·                      Mantener la sangre de un exceso de acidez

· ·                      Mejor metabolismo de las proteínas

· ·                      Ayudar a la concentración y la memoria

· ·                      Proporcionar energía instantánea

· ·                      Satisfacer los antojos de azúcar

· ·                      Promover la mejora de los estados de ánimo

· ·                      La protección contra enfermedades cardiacas

· ·                      La protección contra el cáncer

· ·                      Promover un mejor sueño

· ·                      La relajación tanto en la diarrea y el estreñimiento

· ·                      Cómo ayudar a producir colágeno

· ·                      Para estabilizar los nervios

· ·                      Calmar las úlceras pépticas

APRICOTS ALBARICOQUES

Albaricoques proporcionar una rica variedad de antioxidantes y son abundantes, con fibra soluble, beta-caroteno, magnesio, hierro, fósforo, potasio y vitamina LC.   También incluyen un salicilato natural, el principal ingrediente en la aspirina. Los nutrientes en albaricoques están relacionados con un menor riesgo de enfermedades del corazón, derrame cerebral, cataratas y algunos tipos de cáncer.   Albaricoques han sido tradicionalmente utilizados para:

· ·                      Degeneración macular

· ·                      Las cataratas / Problemas Oculares

· ·                      La lucha contra el cáncer

· ·                      Corazón / salud vascular

· ·                      Estabilidad de la presión arterial

· ·                      Salud de la próstata

· ·                      La prevención de accidentes cerebro vasculares

PRUNES CIRUELAS

Las ciruelas son ciruelas secas.  Son ricos en minerales, polifenoles, además de tener un valor ORAC extremadamente alto.   El proceso de secado en realidad refuerza los poderes antioxidantes en más de seis veces.   Los investigadores del USDA cree que las personas de todas las edades pueden prevenir y tratar enfermedades del envejecimiento, simplemente añadiendo pasas a sus dietas.  Las ciruelas pasas son especialmente adecuados para:

· ·                      Impulsar la densidad ósea

· ·                      Limpieza del intestino, a la regularidad

· ·                      Enfermedades cardiovasculares

· ·                      Hígado de limpieza

· ·                      La prevención de pérdida de memoria y Alzheimer

· ·                      La lucha contra las infecciones

· ·                      Diabetes

· ·                      Enfermedad diverticular

· ·                      La reducción del colesterol

· ·                      La reducción del riesgo de los cánceres estrógeno-dependientes

KIWI FRUIT FRUTAS KIWI

Fruta Kiwi contiene fitonutrientes abundantes, más numerosas vitaminas y minerales.Ha ganado fama como una alternativa deliciosa adelgazadores de la sangre a la aspirina para la protección de la salud cardiovascular.  Niños comiendo Kiwi se han encontrado para ser menos susceptible a problemas de salud relacionados con las vías respiratorias incluyendo sibilancia, dificultad para respirar y tos nocturna.   Originario de China, el kiwi también se utiliza comúnmente para:

· ·                      Controlar el colesterol

· ·                      La reducción de los triglicéridos en la sangre

· ·                      El tratamiento y la prevención de la degeneración macular relacionada con la edad

· ·                      Encuadernación / eliminar las toxinas del colon

· ·                      Prevención de colon y cáncer de próstata

· ·                      Sangre control del azúcar

· ·                      La protección de ADN de los radicales libres

· ·                      La inhibición de cáncer de piel

· ·                      Problemas de Vision

BLUEBERRIES ARANDANOS

Es un antioxidante, el centro responsable en parte por mantenernos jóvenes y saludables e inteligentes. Arándano antocianinas Los arándanos son las sustancias químicas responsables de sus antioxidantes y antiinflamatorias propiedades anti, y están vinculadas a las prestaciones sanitarias numerosas. Medicamentos nos dice arándanos tienen una larga historia de uso de:

· ·                      Anti-envejecimiento

· ·                      El apetito mejora

· ·                      de apoyo buque

· ·                      Lucha contra el cáncer, especialmente del cuello uterino / mama

· ·                      El tratamiento de la tos

· ·                      Protección cardiovascular

· ·                      La reducción del colesterol malo

· ·                      Diabetes

· ·                      Tensión del ojo

· ·                      Indigestión

· ·                      Degeneración macular

· ·                      Memoria mejora

· ·                      Infecciones del tracto urinario

BILBERRIES Arándanos

El arándano es un pariente cercano de arándanos y se caracteriza por el fortalecimiento de los capilares del ojo.  El arándano es ya ampliamente conocido por desaceleración de la relacionada con la edad degeneración macular, ceguera nocturna y trastornos oculares relacionadas con la diabetes.   Arándanos históricamente han demostrado tener una amplia gama de efectos sanadores y restauradores para:

· ·                      Amenorrea

· ·                      Angina

· ·                      Cálculos en la vejiga

· ·                      Trastornos sanguíneos

· ·                      Moretones

· ·                      Capilar fuerza

· ·                      De fatiga crónica

· ·                      La formación de colágeno

· ·                      La tos

· ·                      Diabetes

· ·                      Diarrea

· ·                      Molestias digestivas

· ·                      La lucha contra la inflamación

· ·                      Glaucoma

· ·                      Gota

· ·                      Hemorroides

· ·                      La presión arterial alta

· ·                      Restauración / promoción de colágeno

· ·                      Prevención de ataques al corazón y derrames cerebrales

· ·                      Prevención / tratamiento de la artritis reumatoide

· ·                      Tratamiento de las úlceras

CAMU CAMU CAMU CAMU BERRY BERRY (RUMBERRY) (Rumberry)

La baya del Camu Camu es la fuente más rica del planeta de los recursos naturales de vitamina C.  Su contenido ha sido medido en 30-60 veces mayor que una cantidad igual de los cítricos.   El camu camu baya es legendaria por sus poderes para fortalecer el sistema inmune y la reparación del tejido conectivo. En Japón, se cree que mejora el ánimo, combatir la depresión y aumentar los niveles de energía. Se ha documentado poderes como astringente, antioxidante y emoliente.   Camu camu ha demostrado ser altamente eficaz contra:

· ·                      virales y bacterianas

· ·                      Los resfriados comunes

· ·                      La Degeneración Macular

· ·             Trastornos del estado de ánimo

· ·                      Goma de problemas

WOLFBERRY Wolfberry

El Wolfberry se ha conocido como "la hierba de la longevidad".   Proporciona una poderosa combinación de antioxidantes y polisacáridos, que ha demostrado mejorar la actividad del sistema inmune.   Entre las muchas condiciones de salud que la historia y la ciencia han encontrado Wolfberries para ayudar son:

· ·                      De fatiga crónica

· ·                      Dolores de cabeza

· ·                      La presión arterial alta

· ·                      El ADN dañado

· ·                      Artritis

· ·                      Cáncer

· ·                      Diabetes

· ·                      Problemas de visión

· ·                      Problemas circulatorios

· ·                      Insomnio

· ·                      Disfunción sexual

· ·                      Piel / cuestiones tez

· ·                      La deshidratación

POMEGRANATE GRANADA

El jugo de granada contiene más antioxidantes que incluso el vino tinto, té verde, jugo de arándano, jugo de arándano o Orange Naranja jugo. Se ha demostrado ser altamente efectivo para eliminar la placa de las paredes arteriales internas.   Se utiliza médicamente durante milenios, el jugo de granada es que ahora se demuestra que la ciencia sea útil para:

· ·                      Prevención de ataques al corazón, derrames cerebrales

· ·                      Prevención y tratamiento del cáncer

· ·                      Diabetes Lucha contra la Diabetes

· ·                      Trastornos sanguíneos de presión

· ·                      La prevención de la coagulación sanguínea

· ·                      Los problemas intestinales de todo tipo

· ·                      La eliminación de los parásitos

· ·                      La lucha contra las infecciones bacterianas y fúngicas

· ·                      Colesterol problemas

LYCHEE Lichi

El litchi es nativo de los bosques más cálidos del sur de China y probablemente Vietnam Vietnam Se ha cultivado en China por más de mil años y que sin duda han sido un vivamente solicitado frutos del bosque en China y Vietnam en Asia subtropical.En 72 mg de vitamina C por cada 100 gramos de carne, Lichis son una fuente muy buena de esta vitamina esencial, así como el potasio y otros nutrientes.   Muchos estudios han demostrado que el consumo de Lychee cada día puede ayudar a reducir las probabilidades de cáncer y muchas otras enfermedades. Lychee ha demostrado ser altamente eficaz contra:

· ·                       Gastrointestinal Health Salud gastrointestinal

· ·              El bienestar general

CELADRIN & GLUCOSAMINE (Contained in Mona Vie Active ) Celadrin y glucosamina (Incluida en Mona Vie Active)

Celadrin lubrica y revitaliza las membranas que amortiguar los huesos y las articulaciones.   Glucosamina restaura la flexibilidad y es el bloque de construcción natural del cartílago sano.   Por lo que ayuda al cuerpo a reparar los daños anteriores, el camino está pavimentado de los Frutos olvidado de la Mona Vie para ofrecer los máximos resultados y ayudar a las personas más vivas, activas vida alegre.  

Mona Vie activa no se recomienda para mujeres embarazadas y niños menores de 12 años.   

POR QUÉ UNA jugo?

Es bien sabido que el cuerpo absorbe líquidos más rápido y más eficaz que los sólidos. La absorción es muy importante tener en cuenta al tomar suplementos alimenticios. Algunos hay razones más de la cantidad de efectivos más líquidos son en comparación con las píldoras, y por supuesto, no todas las píldoras son los mismos . Sin embargo, de acuerdo a Physician's Desk Reference, "sólo 10 a 20 por ciento de las vitaminas y los minerales pulg forma de pastillas .. son absorbidos por el cuerpo humano".